Коррекция внутреннего бедра


 

внутренняя часть бедра похудетьВнутренняя часть бедра – одна из тех проблемных зон, которые могут остаться, даже если вы скинули все лишние килограммы. Мало того, что некрасиво с эстетической точки зрения, так еще многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с настоящей проблемой: соприкасаясь друг с другом, внутренние стороны бедра могут сильно натирать, особенно в жаркую погоду. Что же необходимо предпринять, чтобы избавиться от жира на внутренней стороне бедра: похудеть, заняться спортом или есть еще какие-нибудь рецепты?

 

Корректируем внутреннюю сторону бедра

 

Как похудеть именно в этой области? Если вы серьезно подошли к решению проблемы, вы наверняка уже знаете, что одними только диетой или обертываниями из водорослей не обойтись. К сожалению, избавиться от так называемых «жировых ловушек» тем и сложно, что жир из этих областей уходит в последнюю очередь. Поэтому бороться с ними надо либо комплексно, прибегая к помощи диет, спорта и массажей, либо ложась под нож хирурга, либо воспользовавшись помощью аппаратной косметологии.

 

  1. 1. Гимнастика. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни и, каждое утро выполняете короткую гимнастику, чтобы дать проснуться своему телу и размяться, не лишним будет включить в этот комплекс и упражнения для внутренней стороны бедра. Похудеть с их помощью не получится, но это будет первый шаг к тому, чтобы избавиться от ненавистного жира.


    Нужно лечь, расслабить корпус, кисти рук расположить под ягодицами. Затем поднять ноги под прямым углом к туловищу и развести их в разные стороны.


    Существует два варианта выполнения этого упражнения. Если вы будете тянуть пальцы ног вверх, то это поможет сформировать красивую переднюю часть ступни и голени, а если вы подтяните пальцы на себя, а пятками при этом будете тянуться вверх, то это сделает красивой и подтянутой заднюю икроножную часть. Но и в том, и в другом случае упражнение полезно для внутренней стороны бедра.


  2. 2. Как похудеть с помощью самомассажа. Массаж – очень полезная процедура. Незаменима она и для борьбы с жировыми отложениями на внутренней части бедер. Выполнять массаж можно самостоятельно. Расслабьте массируемую ногу с помощью поглаживающих движений. Затем приступайте к прокатыванию подкожного жира. Собирая его в горсть, продвигайте к внешней стороне бедра. Затем разомните всю внутреннюю поверхность бедра так, как будто вы вымешиваете тесто. Однако чрезмерно усердствовать не следует – боли быть не должно. Разотрите поверхность бедра костяшками пальцев. Закончить массаж следует легкими похлопываниями и поглаживаниями.


    Для большего эффекта можно сочетать самомассаж с различными обертываниями: шоколадным, рисовым, масляным, медовым. Хороши также голубая глина, парафанго и водоросли.


  3. 3. Занятия в тренажерном зале. С помощью тренажеров также можно убрать жир с внутренней стороны бедер. Как похудеть, используя «железо», и не причинить вреда суставам? Этот вопрос довольно часто задают те, кто впервые приходит на занятия в тренажерный зал. Главное – это заниматься под руководством опытного профессионала и, конечно, соблюдать меру.

    Фитнес-тренер подберет для вас индивидуальную программу, которая поможет избавиться от жировых накоплений на внутренней части бедер. Похудеть в этих местах будет непросто, но при регулярных занятиях и при выполнении всех рекомендаций можно добиться желаемого результата. Тем не менее, этот способ потребует вашего упорства, а также времени и немалых денежных затрат.

 

Вот так выглядит рецепт коррекции внутренней части бедра. Конечно, не всем под силу соблюдать все эти методы в комплексе. Тогда, быть может, вам стоит попробовать Liposonix®?

Пройти процедуру Липосоникс

 

Liposonix® – это просто и эффективно!

 

внутренняя сторона бедра как похудетьНе так давно россиянам стал доступен новый, совершенно уникальный метод моделирования фигуры, основанный на воздействии энергии сфокусированного ультразвука на жировые клетки, которые активно разрушаются под действием аппарата Liposonix®.

 

Данная технология не имеет аналогов в мире. Ее авторство принадлежит американским ученым, которые более десяти лет разрабатывали новый современный метод борьбы с жировыми отложениями.

 

Преимуществ у Liposonix® много. К основным достоинствам этого метода относятся:

 

  • - высокая эффективность – за одну процедуру вы станете на целый размер меньше;

  • - абсолютная безопасность;

  • - отсутствие подготовительного и восстановительного периодов;

  • - универсальность – процедура имеет минимальные противопоказания, доступна в любом возрасте и подходит для различных типов кожи;

  • - возможность убрать жир в тех местах, где это необходимо, что позволяет корректировать фигуру с более высокой результативностью;

  • - разрушенные клетки жира покидают организм естественным образом, занимая по времени от 3-х до 4-х месяцев.

 

Попробуйте Liposonix®! Возможно, это именно тот способ избавиться от излишков жира, о котором вы так долго мечтали. Во всяком случае, те, кто уже смог оценить все преимущества нового коррекция внутреннего бедра метода, считают, что Liposonix® – одно из лучших изобретений современной косметологии.


Источник: http://liposonix.ru.com/articles/kak_ubrat_zhir_s_vnutrennej_chasti_bedra/


Закрыть ... [X]

Подтяжка кожи бедер (феморопластика показания, осложнения и) Жидкий азот как удаляют бородавки


Коррекция внутреннего бедра Подтяжка бедер: коррекция внутреннего контура бедра - СПИКА
Коррекция внутреннего бедра Подтяжка бедер крайняя мера для стройности ножек
Коррекция внутреннего бедра Как убрать жир с ляшек, внутренней части бедра?
Коррекция внутреннего бедра Как убрать жир с внутренней стороны бедер
Коррекция внутреннего бедра 10 свежевыжатых соков для здоровья вашей кожи
Коррекция внутреннего бедра 6 рецептов смузи для здоровья и красоты кожи лица - Шаг к
Lsd9 Александр Покровский.Расстрелять ГБУЗ Центр медицинской профилактики Клиника эстетической и лазерной косметологии лица Купить двухкомнатную квартиру в Магнитогорске Новые диктанты для 8-9 классов Особенности удаления молочных зубов у детей: лечить или

Дата: 04.09.2017, 17:00 / Просмотров: 95341